術後5日目退院
帰宅し、何か美味しいものを作ろうかと聞くと「うどんが食べたい。」
口内炎が出来、痛いとのこと（麻酔で意識がないときに噛んだのか、傷が口内炎になったらしい）
足を常に上げていなければ腫れている箇所が熱を持ってしまうので、椅子を2脚置いて片方にずっと足を乗せている。（固定器具付けた状態）
痛み止め、化膿止めを飲んでいるが、少し痛みあり。
主にアイス枕で常に冷やしている。（冷凍庫に3つを常備）
アイス枕は硬さが丁度いいので重宝。（食品によく付いてくる保冷材はカチコチで使いずらい）
だが、結構すぐ溶けるので何度も冷凍庫から代わりのアイス枕と交換している。（交換が早い為、凍るまで置いておけない現状）
アイシングパックも使うが、これが一番溶けるのが早い（冷凍庫の氷が追い付かない！常に氷不足）
病院ではアイシングパックで冷やしていた。
5日ぶりのシャワー！
私が介助し、４５ℓ透明ごみ袋の先を切り、右足を通し、上下ひもで括り湯船の淵を椅子代わりにしてなるべく足を上げた状態を維持しつつ実践！（お風呂用の椅子は低すぎてダメだった）
階段の上がり降りに苦労する。
術後6日目
シャワーの際、太ももの裏に20㎝位に亘ってあざが出来ていることを発見！
昨日は気が付かなかった～！なんだろう？
一日中患部を冷やしているので、寒くないか聞くと、患部は熱を持っているから寒くないし、冷やしていた方がいいとのこと。
寝ている間は、冷却材が溶けてから交換するまでの間が空いてしまうから、痛みや熱を持ってしまう。
そのため、起きてしまうので4回も起きてトイレに行ったそう（冷却材交換ついでに）
ちなみに、寝ている間足を上げておくために、右足の下にはタオルケットをたたんで入れる工夫をしている。
足を上げて座っている姿勢がほとんどの時間を占めているため、お尻、股関節が痛く、肩こりもあるそうです。
術後7日目
今日から事前に用意しておいた【非常用 急速冷却パック クールレスキュー】使いだした。
袋をげんこつでパチンとたたいて使います。（これが楽しいらしく子供が喜んでやる！）
中にある硝安と水が反応して冷却がスタート！すぐ冷たくなりますよ～
実は、夫は1回使い切りと思っていたので、あまり期待していなかったそう。
しかし、冷却効果がなくなっても、再び冷凍庫で冷やすと再利用が出来、しかもアイス枕より凍る時間が短い為、めっちゃ重宝‼
凍っても柔らかいので、患部に当てるのに使いやすい！
用意しておいてよかった～
術後8日目
通院、1時間半リハビリ（私が車で送迎、電車での通院は避けてほしいと、病院から言われている）
いつものリハビリ内容
- チューブを使った足首の運動
- 膝関節を伸ばすストレッチ
- お皿の動きを良くする
- 膝を曲げる→術後～1週間90度、1～3週間120度、3週間～135度を目安（可動域）
- 本日、手術した方の足に20㎏程体重を乗せる訓練が追加された。
- 最後アイシング
帰宅後も、体重が少し乗せられるだけで行動範囲が広がった。（冷蔵庫、水道まで片方の松葉杖で可能になったためですね！）
それまで、体重を乗せてはいけなかったので、松葉杖を両側に抱えて冷蔵庫まで行けなかった。（家も狭いし）
術後9日目
痛み止め、化膿止めの薬は終了、患部は痛みや熱がまだある状態、アイス枕とクールレスキューで冷却に励む。
昨日から、体を洗うことは一人で出来るようになりました。（出入りの際は介助します）
右足のむくみが大分引いてきた。太ももの裏のあざは相変わらず20㎝に亘る。
口内炎も良くなり、食事は心配いらなくなった。（3食用意するのはしんどいけど、まあしょうがない）
経過をまた載せますのでご参考にしていただければ嬉しいです。
クールレスキューはキャンプや熱中症対策にも使えそうなので、うちの常備リストに加えました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
| クイックフリーズ クールレスキュー 非常用急速冷却パック(6コ入) 非常用 保冷 スポーツ 夏 たたいて 急冷 冷凍パック クール 送料無料 あす楽価格:2,210円 (2021/9/23 10:28時点) 感想(0件) |
関連記事 ▶再手術①【右膝前十字靭帯再再建手術 入院中の様子】12年前の手術が失敗だった…
関連記事 ▶術後経過報告③【右膝前十字靭帯再再建手術】抜糸してから
関連記事 ▶術後経過報告④【右膝前十字靭帯再再建手術再】手術から1か月経過
Gaby SteinによるPixabayからの画像
コメント