術後経過報告③【右膝前十字靭帯再再建手術】抜糸してから

術後13日目（抜糸）

抜糸とリハビリの為、病院へ。

10：40～1時間半リハビリ、その後診察の際抜糸しました。

12：40に終了して出てきた時には器具が先程よりスマートなものに変更されていた。

抜糸はすぐ終わり、痛くなかったそうです。

傷口には簡易的なテープが貼られてあり、明日から湯船に入っていいとの事。

腫れが引いてきてきた今のほうが、膝の内側や足の筋が痛むと言い、リハビリで足のマッサージを受けて少し改善。

今回のリハビリでは体重の半分の負荷をかける許可が出、練習。

痛み止めは処方されていないが、ビリビリと痛むので（膝の皿下辺りと太ももの外側の筋）夜が少し辛い。

2週間ぶりの入浴！

傷口を濡らさない、ビニール袋で足を覆っていた時より楽になったが、お風呂用の椅子は低い! 乗り降りが大変。（足を延ばしたままのため）

湯船に入る際、普段の風呂椅子に移動の際に関しては、介助したほうが安心。夫の場合、私は近くに待機し、扉の開け閉め、体を拭く時、洋服の着脱は介助した。後は、自分の腕の力と左足の力で乗り切っていた。

介護用風呂椅子があると便利かもしれない。（これはシャワーだけの時も思った）

夫の場合普段から筋トレをしているので、腕と左足で体を支えることが出来ているが、筋肉が少ない方や、腕が痛い方には、お風呂に入ることはもう少し介助が必要だと感じた。

今の時点では、内角135度くらいまでしか曲がらない。曲げようとすればもう少し曲がるが、腫れとハリがあり、難しい。

右足太もも裏のあざはだいぶ良くなり、10㎝位青く、15㎝位黄色い状態。

夜は痛みに過敏になるのか（膝の皿下辺りと太ももの外側の筋）昼間より痛い。

折り畳みなので、普段ジャマにならない！

痛みが和らいできた。腫れも大分引いてきたと感じる。

そのためか、患部を冷やしていると寒く感じる。

夜なぜ痛く感じるのか？

膝小僧とつま先をまっすぐの位置に保つように装具で固定されている。

これがねじれると痛みが出てくる。

寝ているとかかとを支点につま先が外側に開いて、ねじれが生じる。（装具を付けていても、寝ていると力が抜けているので、装具の中でつま先が外側に自然に向いてしまう）

かかとが下にある状態が続いているため、血が溜まるのか、むくみがある。そして、擦れもあり、痛い。（足の底を床に付けないでいるため）

これ↑を熱心に説明してくる夫。

患部に貼ってるテープはそのまま変えてないけどいいの？

明日リハビリに行くので、貼り換えてもらい、テープも購入する予定。（マイクロポアメディカルテープ）

→テープは換えてもらえず、自分で貼り換えました。

部屋の中を、松葉杖で体重を半分くらいかけながら歩く練習を15分くらいやっているのですが、安定してきている。

運動後の痛みや、熱を持つこともなくなってきている。

お風呂から上がると、足を下にしている時間が長いからか、膝のあたりが赤くなり、少し熱を持つためすぐ冷やす。

夜は痛みも大分落ち着いてきた。トイレに起きる際松葉杖なのが面倒。

くれぐれも、転倒にはご注意してください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

Angelo EsslingerによるPixabayからの画像